08:44 02 марта 2020 г.
Многоборье на Кубок главы администрации Янтиковского района в честь празднования 8 Марта проводится с целью:
- привлечения населения района к систематическим занятиям физкультурой и спортом;
- пропаганды здорового образа жизни.
Соревнования проводятся 05 марта 2020 года в МАУ ДО «ДЮСШ-ФСК «Аль». Начало соревнований в 13.00 часов. К участию в соревнованиях допускаются команды сельских поселений, учреждений, предприятий района в составе 5 женщин. Всем участникам при себе иметь кроссовки с белой подошвой, пакет для обуви, сланцы, полотенце, шампунь, мыло, мочалку, купальник.
Программа соревнований
Плавание Эстафета 4х25 м.– «Лови волну» (соревнования в бассейне).
Предполагаемое количество участников на данном этапе – 4 человека. Для участия каждому участнику необходимо иметь при себе купальник /плавки, плавательную шапочку, сланцы, гель для душа, мочалку и полотенце.
Дартс Проводится по виду упражнения «набор очков». Каждый участник команды по очереди в произвольном порядке осуществляет 3 броска (3 серии по 3 дротика) по мишени, игровая поверхность которой находится на расстоянии 2 м 37 см от бросающего. Центр мишени находится на высоте 1 м 73 см от поверхности земли.
Результат броска не засчитывается в случаях:
- дротик выпал из мишени или отскочил от ограничительной проволоки;
-последующий дротик попал точно в предыдущий и завис на нем без касания иглой поверхности мишени.
При попадании дротика в зону удвоения или утроения очки соответственно увеличиваются в 2 или 3 раза.
Командный результат определяется по общей сумме набранных очков всеми членами команды в результате точных попаданий в мишень.)
1 эстафета «Змейка»
Дистанция 15 м. На дистанции через равное расстояние стоят 5 конусов. Участники команды стоят в колонне по одному на линии старта. По сигналу судьи первый в колонне бежит вперед до последнего конуса, оббегает зигзагом все конусы, возвращаясь назад, тоже оббегает все конусы. Следующий игрок выполняет то же самое, и т.д. Время фиксируется по последнему участнику.
Примечание: Обязательно передача эстафеты, задев плечо игрока рукой. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
2 эстафета «Баскетбол»
Дистанция 15 метров. Все игроки команды стоят в колонне руки вверх, по команде передача мяча сверху по поднятым рукам, последний игроку, получив баскетбольный мяч, выполняет бег с ведением мяча «змейкой» (препятствия конусы), при возвращении бег с ведением мяча по прямой с последующей передачей впереди стоящему игроку, сам встает впереди колонны.
Примечание: мяч не бросать, а передавать. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
3 эстафета «Передал-садись»
Впереди и каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5-6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, это игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
4 эстафета «Сцепка вагонов»
Дистанция 15 метров. Первый участник бежит до ориентира и обратно, берет за руку 2 участника, бегут до стенки и обратно, берут за руку 3 участника и бегут всей командой и т.д. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
Общекомандное место по многоборью определяется по наименьшей сумме занятых мест: в плавании, дартс, в эстафетах «Змейка», «Баскетбол», «Передал-садись», «Сцепка вагонов».
Положение
Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Спортивная школа «Аль» Янтиковского муниципального округа Чувашской Республики